Voedsel houdt ons niet alleen in leven maar zorgt ook dat door middel van een dieet, chronische ziekten, lichamelijke klachten of een -aandoening verholpen kunnen worden of deels verminderen.
Niet alleen gezonde voeding is belangrijk, maar je goed voelen en er goed uitzien, bevordert ook de gezondheid. Ik kan u tips geven hoe u dit kunt integreren in uw doelstelling.
Door zoveel mogelijk de maaltijden samen te stellen volgens de Mediterrane voedingspiramide en multi- cultureel te variëren met verschillende voedingsproducten en ingrediënten krijgen we een goede basis binnen waardoor de kans vergroot wordt dat onze gezondheid in goede staat blijft of zich hersteld.
The more we honor cultural differences in eating, the healthier we will be. (Michael Pollan)